Das Phönix Kempten ist ein Tanzstudio, das Menschen aller Altersgruppen und Geschlechter dabei unterstützt, ihr Körpergefühl zu verbessern und ihre Kreativität zu entfalten. Ich biete Dir dort eine liebevolle und wertschätzende Atmosphäre, in der Du Dich selbst neu entdecken und körperlich, sowie mental stärken kannst. Mit meinem Fokus auf orientalischem Fantasietanz, Burlesque und Tribal Fusion erlebst Du Deinen Körper ganz neu. Das wird Dich dazu inspirieren, Deine innere Stärke & Freude durch Bewegung zum Ausdruck zu bringen. Denn Tanz ist so viel mehr, als eine reine Körperertüchtigung - er wird Dich bewegen.
Wenn nicht anders angegeben, unterrichte ich in meinem Studio "Phönix Kempten" - Im Allmey 25 in 87435 Kempten. Du möchtest gleich mehrere Workshops buchen? Kontaktiere mich, dann gibt´s Rabatt! Das Gleiche gilt für Schüler, Azubis & Studenten.
Choreo-Drill: Burlesque „Earned It“ - Fr, 12.7. - 15:30 bis 17 Uhr - 25€
Online Teilnahme möglich!
Du hast im Unterricht gefehlt und hast keine Zeit/Lust das Verpasste anhand der Kursvideos nachzulernen? Du fühlst Dich für einen Auftritt noch zu unsicher? Manchmal schleichen sich auch einfach so kleine „Schlampereien“ ein und man wurstelt sich so durch ;) Schritt für Schritt gehe ich die Abfolge der kompletten Choreo durch und erkläre Dir, was an welcher Stelle getanzt wird. Wenn es noch irgendwo ruckelt, dann melde Dich für den Drill an!
Wenn Du die Choreo nicht kennst, aber bei mir tanzt bzw Du Erfahrung in anderen Tanzstilen hast, dann meld dich gerne bei mir. Je nach Schwierigkeitsgrad der Choreo ist eine Teilnahme möglich.
Frauenkreis „Lilith´s Erbe“ - Fr, 12.7. - 17:30 bis ca. 19:30 Uhr - kostenfrei
live im Studio
Freier Tanz & Open Stage :) Unterschiedliche Themen - Deeptalk - Schwesternschaft.
Kreativ-Workshop „Krönchen basteln“ - Mo, 15.7. - 19 bis 21 Uhr - 25€
live im Studio
Dir fehlt noch ein prachtvoller Kopfschmuck für Dein Kostüm? Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig! Ich zeige Dir Schritt für Schritt, wie Du eine majestätische Krone für Deinen nächsten Auftritt basteln kannst. Außerdem erkläre ich Dir verschiedene Möglichkeiten, wie Du diesen schnell und sicher im Haar anbringen kannst. Falls Du eine Heißklebe-Pistole hast, bring diese gerne mit. Alle Materialien sind im Preis enthalten. Tee & Nüsse gibt es kostenfrei für Dich :) Keine Zeit/Lust zu basteln? Dann bestell Dir Dein fertiges Krönchen für nur 45€ inkl. Versand!
Nur Online!
Oriental-Drill: „Kamel & Spirale“ - Do, 18.7. - 19 bis 20:30 Uhr - 35€/erm. 28€
Gibt es Bewegungen, bei denen Du nicht genau weißt, wie diese funktionieren? Vielleicht fühlt sie sich auch „komisch“ an oder Du bist Dir nicht sicher, ob Du sie richtig machst? Möglicherweise hast Du Dir auch eine Fehlhaltung angewöhnt und überreizt damit Deine Gelenke, anstatt sie zu schonen? In dieser Workshop-Reihe erkläre und zeige ich Dir genau, wie die jeweilige Bewegung entsteht und aus welchen Basics sie zusammengesetzt wird. Spezielle Vorübungen helfen Dir dabei, den Ablauf zu verstehen und zu verinnerlichen. Wichtig für alle Level, egal wo Du gerade stehst!
Stretch, Flex & Relax - Kraft & Geschmeidigkeit: auch für Männer! - Mo, 22.7. - 19 bis 20:30 Uhr - 35€/erm. 28€
Online Teilnahme möglich!
Wer rastet, der rostet… Keine Lust, zu rosten? Hab ich auch nicht ;) HIIT bringt Deinen Kreislauf in Schwung und kurbelt den Stoffwechsel an. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht formen Deine Muskulatur. Atemübungen und Elemente aus dem Autogenen Training helfen Dir, Anspannungen - auch mental - loszulassen und bereiten Dich auf das Dehnen vor. Eine Schlussentspannung rundet den Workshop ab. Die Übungen kannst Du zuhause für Dich in Deine Trainingsroutine einbauen.
Choreo-Drill: Oriental Pop „Sertab“ - Mo, 29.7. - 19 bis 20:30 Uhr - 35€/erm. 28€
Online Teilnahme möglich!
Du hast im Unterricht gefehlt und hast keine Zeit/Lust das Verpasste anhand der Kursvideos nachzulernen? Du fühlst Dich für einen Auftritt noch zu unsicher? Manchmal schleichen sich auch einfach so kleine „Schlampereien“ ein und man wurstelt sich so durch ;) Schritt für Schritt gehe ich die Abfolge der kompletten Choreo durch und erkläre Dir, was an welcher Stelle getanzt wird. Wenn es noch irgendwo ruckelt, dann melde Dich für den Drill an!
Wenn Du die Choreo nicht kennst, aber bei mir tanzt bzw Du Erfahrung in anderen Tanzstilen hast, dann meld dich gerne bei mir. Je nach Schwierigkeitsgrad der Choreo ist eine Teilnahme möglich.
Der Orientalische Bauchtanz ist nicht nur einer der ältesten, sondern auch einer der weiblichsten Tänze überhaupt! Frauen und Frauinnen auf der ganzen Welt können durch diesen Tanz ihren Körper in all seiner Schönheit akzeptieren und lieben lernen. Als professionelle Tänzerin und ausgebildete Dozentin mit 23 Jahren Erfahrung, bietet Sharadez orientalischen Tanz und Tribal Fusion für Schleiertanz, Trommelsolo, Fächer, Isis-Wings, Säbeltanz, Sai-Gabeln, Tribal Fusion, Gothic Bellydance und vieles mehr an. Mit viel Spaß und Leidenschaft schafft sie es, ihren Schülerinnen die Faszination des orientalischen Tanzes und Tribal Fusion zu vermitteln und ihre Begeisterung zu teilen.