Infos zu meinem Programm gibt es auch über WhatsApp oder Telegram. Hüpf rein!
Das Phönix Kempten ist ein Tanzstudio, das Menschen aller Altersgruppen und Geschlechter dabei unterstützt, ihr Körpergefühl zu verbessern und ihre Kreativität zu entfalten. Ich biete Dir dort eine liebevolle und wertschätzende Atmosphäre, in der Du Dich selbst neu entdecken und körperlich, sowie mental stärken kannst. Mit meinem Fokus auf orientalischem Fantasietanz, Burlesque und Tribal Fusion erlebst Du Deinen Körper ganz neu. Das wird Dich dazu inspirieren, Deine innere Stärke & Freude durch Bewegung zum Ausdruck zu bringen. Denn Tanz ist so viel mehr, als eine reine Körperertüchtigung - er wird Dich bewegen.
Wenn nicht anders angegeben, unterrichte ich in meinem Studio "Phönix Kempten" - Im Allmey 25 in 87435 Kempten
Teilnahme mit Wellpass möglich. Anmeldung erforderlich!
Burlesque - Floor & Chair - Technik für Choreo ab November - Hybridunterricht: Online & live im Studio!
Start: Donnerstag, 18.9. von 18:15 bis 19:15 Uhr
5 Abende - keine Vorkenntisse nötig
Kosten: 59€ bis 10.9. - dann 75€ oder Wellpass zzgl. 0€
Themen wechseln: Heels & Burlesque, Catwalk & Posing, Floor & Chair. Hier wird nicht einfach getanzt – hier wird gefeiert, geflirtet und gefunkelt. Im Burlesque kitzeln wir deine sinnliche Seite raus, im Heels-Kurs lernst du, wie man mit Attitude Räume erobert, und im Floordance zeigen wir dem Boden, wer hier die Queen ist. Kein Platz für „zu brav“ oder „zu perfekt“ – wir sind rotzig, sexy, verspielt und ganz sicher nicht langweilig. Zieh die Heels an (oder komm barfuß, wie du magst). Ein Kurs für alle, die mehr wollen als Schritte zählen: Für alle, die Lust haben, sich selbst in Szene zu setzen.
Nacken, Schultern & Kiefer - Entspannung, Gymnastik & Selbstmassage - Hybridunterricht: Online & live im Studio!
Start: Montag, 29.9. von 18:15 bis 19:15 Uhr
3 Abende - keine Vorkenntnisse nötig
Kosten: 35€ bis 20.8. - dann 45€ oder Wellpass zzgl. 0€
Verspannungen im oberen Rücken sind weit verbreitet. Du lernst Übungen und Techniken kennen, um diese Bereiche zu entspannen und langfristig zu entlasten.
- Sanfte Gymnastik zur Mobilisation von Nacken, Schultern und Kiefer
- Selbstmassagen und Faszienarbeit zur Lockerung verspannter Muskulatur
- Atem- und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Stressreduktion
- Praktische Tipps für den Alltag zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Vorbeugung von Beschwerden
Wöchentliche Kurse - Dienstag - live im Studio
18:15 bis 19:15 Uhr - Oriental Fantasy Fusion - open Level
19:30 bis 20:30 Uhr - Choreografie & Technik - Fächerschleier Technik
Mittwoch - 6x ab 15.10. - nur Online! - Wellpass möglich
19:15 - Dark Indian Goddess - Fusion Choreo - ab Level F
Kali und Lilith – zwei Kräfte, die seit Urzeiten in uns wohnen. Wild, ungezähmt, dunkel und zugleich voller urweiblicher Stärke. In dieser Fusion Choreo lassen wir beide Energien lebendig werden: kraftvoll, roh, explosiv – und im nächsten Moment geschmeidig, sinnlich und fließend. Diese Choreo hat es in sich: Sie fordert dich heraus mit, mit jeder Bewegung tiefer in deine Kraft zu kommen. Wir spielen mit Kontrasten: Stärke & Hingabe, Schärfe & Weichheit, Kontrolle & Loslassen. Style: Fusion Bellydance mit Dark & Mystical Vibes - Feeling: Intensiv, sinnlich, empowernd – ein Tanz wie ein Ritual!
In den Ferien und an Feiertagen findet kein Unterricht statt!
Ich vermiete mein Studio in Kempten auch!
Kursraum mit 8 Meter Spiegelwand, Teeküche mit kostenfreiem Tee, Chillbereich, separater 1:1 Coaching-Raum, kostenfreie Parkmöglichkeit
Der Orientalische Bauchtanz ist nicht nur einer der ältesten, sondern auch einer der weiblichsten Tänze überhaupt! Frauen und Frauinnen auf der ganzen Welt können durch diesen Tanz ihren Körper in all seiner Schönheit akzeptieren und lieben lernen. Als professionelle Tänzerin und ausgebildete Dozentin mit 23 Jahren Erfahrung, bietet Sharadez orientalischen Tanz und Tribal Fusion für Schleiertanz, Trommelsolo, Fächer, Isis-Wings, Säbeltanz, Sai-Gabeln, Tribal Fusion, Gothic Bellydance und vieles mehr an. Mit viel Spaß und Leidenschaft schafft sie es, ihren Schülerinnen die Faszination des orientalischen Tanzes und Tribal Fusion zu vermitteln und ihre Begeisterung zu teilen.